Massage heeft een positieve invloed op je immuunsysteem en is een doeltreffende manier om zowel je psychische als je lichamelijke gezondheid te bevorderen.

Voordelen massage:

  • Neemt spierspanningen weg en geeft verlichting bij acute en chronische spierproblemen;
  • Helpt bij het voorkomen van sportblessures en helpt deze sneller te genezen;
  • Goed voor de doorbloeding van de spieren, gewrichten en het afvoeren van afvalstoffen;
  • Versterkt het immuunsysteem en verhoogt de weerstand;
  • Vermindert vermoeidheid en geeft energie;
  • Verlicht en verminderd hoofdpijnklachten;
  • Bevordert een goede nachtrust;
  • Activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam;
  • Stimuleert orgaanfuncties zoals spijsvertering;
  • Positief effect op gevoelens en emoties door stimulatie van je zenuwstelsel, lymfesysteem en hormoonhuishouding;
  • Vermindering van het stresshormoon Cortisol en noradrenaline;
  • Ontspannend en rustgevend, minder angstgevoel, betere concentratie, minder kans op depressie en stress en meer alertheid;
  • Vermeerdering welzijnshormonen endorfines en serotonine;
  • Vergroot het gevoel van welzijn;
  • Verbetert de balans tussen lichaam en geest.